Manosfera e DCA: una correlazione forse non scontata che però emerge con forza attraverso le comunità online dove la percezione corporea maschile talvolta risulta tossica
Sempre abituati a identificare i disturbi del comportamento alimentare nell’anoressia o bulimia nelle donne, che sono le forme più diffuse e conosciute di DCA, non ci si immagina che, anche negli uomini e in un settore votato al benessere come la palestra, possono esistere altrettante problematiche.
La connessione tra i Disturbi Alimentari (DCA) e la Manosfera emerge con forza dall’influenza che le comunità online maschili esercitano sulla percezione corporea. Questo avviene mediante la promozione di ideali ipermascolini che portano alla comparsa di una vera e propria dismorfia corporea e a comportamenti alimentari estremi.
Comportamenti, messi in atto soprattutto dai più giovani, come la restrizione calorica o l’abuso di integratori, finalizzati all’ottenimento di un fisico estremamente muscoloso.
Ma andiamo con ordine.
Cos’è la manosfera?
La Manosfera è un vasto ecosistema digitale di comunità online, sviluppatesi soprattutto negli Stati Uniti e attraverso piattaforme quali Reddit, 4chan e YouTube, che sta prendendo lentamente piede anche in Italia. Tra le caratteristiche della manosfera c’è, sopra ogni cosa, l’antifemminismo e al contempo la promozione degli ideali di supremazia maschile.
Una rivendicazione dei “diritti degli uomini”, sostanzialmente.
Sono comunità online che attirano i giovani isolati a livello sociale e che offrono loro la validazione emotiva di cui necessitano, ma al contempo instillano insicurezze profonde sullo status sociale ma anche sull’aspetto fisico.
Nella manosfera ci sono diversi gruppi e tra i più noti troviamo i più famosi Incel, uomini che lamentano frustrazione sessuale di cui le uniche colpevoli sono le donne, i Red Pill, coloro che “offrono” presunte verità sulle dinamiche di genere mediante linguaggi e concetti misogini e le meno note, ma esistenti, comunità di fitness estreme, che mirano a esaltare tratti fisici come altezza, mascella ben definita e massa muscolare.
Nelle comunità di fitness estreme ci sono anche i MGTOW ossia Men Going Their Own Way, un sottogruppo che promuove l’indipendenza maschile mescolandola a narrazioni tossiche sul fitness estremo per “scappare” dal declino fisico.
Ed è su questo terreno che si incontrano i disturbi del comportamento alimentare e le comunità online della manosfera: una correlazione ancora poco nota, talvolta anche difficile da decifrare, tanto che chi ne soffre non se ne rende nemmeno conto.
La dismorfia corporea (BDD)
La Manosfera, dunque, nella sua variante di comunita di fitness e di miglioramento del proprio aspetto, incoraggia pratiche di looksmaxxing, ossia il miglioramento ma soprattutto l’ottimizzazione estrema dell’aspetto fisico attraverso diete rigide e restrittive, esercizio fisico ossessivo ma anche interventi di chirurgia estetica e l’uso di steroidi anabolizzanti.
Il miglioramento costante, il senso di insoddisfazione nel non essere al meglio della propria forma e la pressione continua generano la cosiddetta Dismorfia Corporea (BDD) che si riflette nella dismorfia muscolare anche chiamata Bigoressia.
Gli uomini percepiscono il proprio corpo come troppo “piccolo” o anche debole generando il circolo vizioso delle restrizioni caloriche sempre più insostenibili per l’organismo e un esercizio fisico sempre più duro.
Ansia, depressione e inadeguatezza, spingono gli uomini ad estremizzare sempre di più l’allenamento fisico e il controllo maniacale della propria nutrizione. E le comunità online rafforzano negativamente queste pratiche.
La rete social
Purtroppo, sui social, la manosfera normalizza ma soprattutto promuove comportamenti estremi e tossici. Il già citato looksmaxxing per esempio veicola diete iperproteiche, digiuni intermittenti e uso di steroidi per migliorare il proprio SMV, ossia il Sex Market Value.
Ne derivano problematiche come ipogonadismo, infertilità e disfunzioni sessuali che, al contrario di apportare un miglioramento e attirare il genere femminile, producono un sempre maggiore isolamento sociale.
L’uso di steroidi anabolizzanti per i “cicli” muscolari aggrava ulteriormente la situazione, causando squilibri ormonali, depressione e disfunzione erettile (ED), creando un pericoloso circolo vizioso con la BDD.
| Gruppo della Manosfera | Pratiche Promosse a Rischio | Conseguenze |
| Incel & Looksmaxxing | Diete ipocaloriche estreme, digiuni intermittenti, “mewing,” uso di steroidi per massa muscolare. | Malnutrizione, BDD (40-50% riporta sintomi DCA), disfunzioni ormonali. |
| Red Pill & MGTOW | Workout intensi ossessivi, diete paleo/keto estreme, “cutting” sotto il 10% di grasso corporeo. | Bigorexia (Dismorfia Muscolare), rischi cardiaci e ormonali, isolamento. |
| Fitness Influencer | Uso di steroidi normalizzato, diete “shredded” (estremamente definite) per status. | Aumento dei sintomi di dismorfia muscolare tra gli adolescenti (+25%). |
Tabella AI Generated
Infine, secondo uno studio di Alina Schmitt, Marius Frenser e Tobias Fischer, comparso a settembre di quest’anno sul National Library of Medicine a proposito dei contenuti online su TikTok e Instagram, il 69% dei post maschili promuove diete, esercizio fisico estremo e un corpo ideale e il 58% di questi mostra un BDD correlato.
a cura di
Sara Alice Ceccarelli
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